Workshop Mindful Communication

Comunicação com Atenção Plena

Carga Horária6h
CategoriaWorkshop
ModalidadePresencial
ÁreaDesenvolvimento Pessoal

Sobre

No mundo atual, no que poderia ser chamado de “era das distrações”, a capacidade de ouvir e dar atenção ao outro está visivelmente comprometida – há quem diga, como o sociólogo Richard Sennet, que a incapacidade de lembrar rostos e associá-los a nomes, no cotidiano, é devida à má qualidade dos contatos, não ao excesso de informação ou a cabeça cheia. Perdidas em pensamentos e ansiedade, as pessoas não conseguem mais se conectar verdadeiramente com outras pessoas.


Ao longo do curso, será possível entender como a escuta profunda e a fala consciente podem fortalecer os relacionamentos, curar conflitos e auxiliar no desenvolvimento de atitudes de encorajamento, abertura, gentileza, leveza, simpatia e acessibilidade.  Além dos exercícios práticos de fala e escuta, cada encontro traz práticas de mindfulness para ajudar na concentração e centramento, não sendo requerida experiência anterior.


Temas

  • Trabalhando a presença: corpo alerta, coração suave, mente aberta
  • Escuta atenta, escuta profunda, escuta generosa
  • A fala consciente e verdadeira
  • Conversas difíceis; diálogos para insight

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